7月活動花絮
 

「讀腦術」健康講座

豐田精誠診所辦理社區健康講座，邀請林俊豪醫師以簡單易懂的方式，帶領民眾認識大腦及身體可能發出的健康警訊，提升大家對腦部健康與疾病預防的重視。

肌力檢測體驗與健康諮詢活動

本次活動分享「認識肌少症」衛教知識，幫助民眾了解肌力流失的影響及日常預防方式；現場也安排卡洛檢測儀、肌力檢測體驗與健康諮詢，讓民眾更了解自身健康狀況。

成人用藥安全衛教活動

活動現場同步安排握力檢測、卡洛儀檢測及健康衛教諮詢，讓民眾透過實際檢測，更加了解自身健康狀況，並建立日常健康管理觀念。
 

動腦×動身：樂齡防失智體驗講座

陪伴樂齡朋友從知識到實際體驗，一起學習如何在日常生活中守護大腦健康。

健康管理×從心開始

從壓力調適、情緒覺察，到健康習慣的建立，一步一步找到更適合自己的生活節奏。

認識肌少症健康講座

一起認識肌少症，從日常生活中學習如何提早發現、正確預防。

6月活動花絮

拒絕復胖：打造不易胖體質密碼

一起認識健康管理的重要性，從日常生活習慣出發，了解如何維持身體狀態、減少復胖機會，讓健康不只是短暫目標，而是可以持續累積的生活方式。

防失智衛教與動腦健身

結合體感偵測與身體協調操作，讓長輩們在遊戲中訓練反應力、活動筋骨。

火燒心大作戰

透過生活化又有趣的衛教分享，帶領民眾認識、胃食道逆流、端午飲食注意事項、日常腸胃保健觀念。

視力保健 × 3C使用

隨著手機、電腦、平板使用時間增加，眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等問題也越來越常見。透過今天的健康小講座，提醒民眾正確用眼、適時休息，從日常生活中落實護眼習慣。

龍貓藥局開幕活動-肌力檢測

肌力檢測可以幫助民眾初步了解自身肌肉狀況，進一步關注肌少症、跌倒風險與日常活動能力，是很適合社區推廣的健康檢測項目。

口腔健康促進活動

今日特別安排專業的牙醫師到現場，為民眾進行牙齒檢測與個別衛教諮詢，協助大家了解自己的口腔狀況，也提醒民眾平時刷牙、牙縫清潔與定期檢查的重要性。

血糖不失控：揭開血脂中最壞的膽固醇L5

健康不只看單一數字，血糖、膽固醇、血脂型態與生活習慣，其實都和心血管健康息息相關。透過醫師說明，提醒大家定期檢查、均衡飲食與規律運動的重要性。

睡得好，免疫力才好

你有多久沒有好好睡一覺了呢？睡眠不只是休息，更和我們的免疫力、情緒、精神狀態與日常健康息息相關。

5月活動花絮

居家用藥安全講座

這次我們邀請專業藥師深入社區，為大家帶來超實用的健康心法，包括大腸癌預防、改善便秘、益生菌怎麼吃，以及日常用藥密技、正確使用抗生素。

吃對了，健康呷百二

天然的最好！身體的超級支持系統，像是花椰菜、高麗菜、青江菜、芥菜、花椰菜芽等「十字花科蔬菜」，都富含豐富營養與植化素，是幫身體維持代謝與健康不可或缺的幫手喔！

口腔健康風險評估

你知道平常吃的點心、刷牙習慣，其實都會影響蛀牙風險嗎？
活動特別安排「口腔健康互動評估」，透過簡單填寫與檢測，帶大家一起了解自己的牙齒健康狀況。

壓力少一點，生活多一點

健康不只是「不生病」，更是每天都能好好覺察並照顧自己的身心。

4月活動花絮

當醫療遇上AI：如何讓科技成為醫師最安心的左右手？

如何讓AI衛教可控可稽核，讓醫師敢用也用得安心？

成人健檢預防篩檢活動

本次活動吸引了近70位鄉親踴躍參與，現場氣氛熱烈，展現了大家對健康的重視。

銀髮動動 健康GoGo

用最生活化的語言，拆解慢性病與老化之間的秘密。

守護健康，從社區出發

透過一對一深度問診，針對篩檢結果提供最專業的醫學建議與衛教，讓里民在家門口就能獲得醫師指導!

讓愛無礙，接送更自在

接送服務不只是點對點的移動，更是照護溫度的延伸。讓每一次的出發與抵達，都充滿安全感與尊嚴。

社區健康推廣活動

由黃醫師親自授課，分享久坐對健康的隱形威脅。黃守達議員也化身學員與大家一起伸展！現場熱力十足，大家跟著講師口令動起來，活力滿分！

健檢、營養、DIY：全方位的健康體驗！

健康不只是檢查單上的數字，更是日常飲食選擇與生活管理。透過這次活動，協助民眾建立正確觀念，讓醫療與照護更貼近大家的生活。

成人用藥安全衛教：守護健康，從「正確用藥」開始！

正確的用藥觀念，是預防健康風險的關鍵。透過本次活動，將「正確用藥」的精神落實在每個家庭中，真正達到疾病預防與健康促進的目標。

穩定血糖，從懂得怎麼吃開始

211餐盤魔法，這次特別邀請營養師走入社區，用最直覺的方式帶領鄉親認識這套不需要秤重、不用算熱量的健康公式。

守護健康，從口腔到肺部開始

口腔濕潤度、咀嚼功能，到肺部健康警覺，其實都和我們的日常息息相關。健康不是等生病了才注意，而是從每一次理解、每一次預防開始。

3月活動花絮

腸道順、口腔好，健康活到老

這次在忠誠里活動中心舉辦衛教講座暨篩檢活動，感謝里民朋友熱情參與，一起用行動實踐「預防勝於治療」的健康理念！

前進賴村社區，守護用藥安全

由大多福藥局與賴村社區發展協會 攜手舉辦的「成人用藥安全衛教活動」，在台中市醫師公會健康台灣深耕計畫的串聯下圓滿落幕！我們直接把專業醫療知識送進鄰里，打破診間與生活間的距離感。

守護身心健康關懷活動

透過「口腔保健」、「睡眠品質」與「情緒關懷」三大項目，我們為鄉親們提供最即時的健康宣導與諮詢服務。

成人健檢活動

健康不能等，預防更是守護健康的重要一步。台中市醫師公會也將持續結合在地醫療資源與社區力量，推動更多健康促進活動，陪伴市民朋友一起打造更健康的生活。

樂齡健康 × 肌力維持活動

透過這次活動，希望陪伴更多市民朋友一起重視肌力、重視日常活動、重視健康老化，讓健康不只是口號，而是真正落實在生活裡。

腸道保健衛教活動

活動現場由醫師分享腸道保健與益生菌相關觀念，從日常飲食、生活習慣到健康維持方式，帶領民眾一起認識如何照顧自己的腸道健康。現場民眾專心聆聽、互動熱絡，氣氛溫馨又充實。

糖友翻身秀

現場講師以淺顯易懂的方式，帶大家認識血糖控制、飲食調整與日常照護觀念，大家都聽得非常專注，互動與提問也很熱烈，現場氣氛相當溫馨又充滿收穫。

益生菌是有吃有保庇嗎？

透過醫師分享，一起破解益生菌常見迷思，認識腸道菌相和身體健康的關係。

長者20價肺炎鏈球菌疫苗接種社區推廣活動

本次活動主要是配合長者肺炎鏈球菌疫苗升級政策，透過社區推廣與現場接種服務，提升長者對疫苗資訊的了解，也提高接種的可近性與便利性，進一步守護長者健康。

2月活動花絮

先公後私，綠色醫療

氣候變遷不僅是環境議題，更是人類健康危機。台中市醫師公會積極響應「健康台灣深耕計畫」，由政府部門與公立醫院先行示範，成為永續表率。唯有公部門率先落實淨零轉型、建立可行標準，才有正當性引領醫界夥伴共同參與，攜手守護地球健康。

全齡共動，健康運動趣

由快樂果長照協會主辦、台中市醫師公會健康台灣深耕計畫協辦的「全齡共動，健康運動趣」！在長榮里活動中心，與熱情的大哥大姐們度過了一個充滿活力的上午！

血糖軌跡小旅程：看見數值背後的健康契機

健康不是只有看一次門診，而是建立正確的自我照護認知 。在活動中，姜醫師親自帶領大家認識血糖、說明檢測方式，「原來血糖不只是數字，更是生活方式的反映。」

守護健康，從定期健檢開始！

由文心社區醫療群、永安水湳診所主辦，台中市醫師公會健康台灣深耕計畫協辦的成人健檢活動圓滿落幕，這次活動不僅提供了成人健檢，還有糞便潛血與幽門桿菌檢查，就是為了幫大家的健康把關，做到早發現、早治療。

1月活動花絮

社區用藥安全守護站

安馨居家長照機構與台中市醫師公會健康台灣深耕計畫聯手舉辦的【正確用藥觀念安全宣導】活動已圓滿結束囉！大家在現場獲得了許多專業的藥學知識，學習藥品使用方式、強化用藥溝通能力，大大降低了藥物交互作用的風險 。

當醫療現場遇上永續行動

很多人問：「ESG 跟我有什麼關係？」其實，永續不再只是口號，而是醫療現場的「風險管理」。

守護長者呼吸道健康

為了提升社區長輩的保護力，我們深入基層提供更便利的接種服務。 感謝吉龍里里長辦公室與中西區衛生所的全力協辦，透過里長的前期宣導與資格造冊，讓今天的疫苗專診流程順暢、圓滿達成！

守護長輩健康，三高預防大成功！

透過暖身操加三高衛教講座以及現場Q&A，陪大家重新整理三高（高血壓、高血糖、高血脂）的重點。

台中醫院×台中市醫師公會：失智長照服務再升級！

隨著高齡化社會到來，面對長輩記憶力退化或長照需求，您是否感到無助？ 為了讓社區長輩獲得最即時的照顧，台中市醫師公會與台中醫院近期展開深度合作，打造一個讓您在「自家巷口診所」就能啟動的守護網！

台中市基層醫療計畫正式啟動！

為了讓大家在社區看診更便利、更安心，台中市醫師公會與台中醫院於114.10.29攜手推動「健康台灣深耕計畫」。就是要讓您家門口的基層診所服務再升級！

樂齡健康促進活動

今日以高齡民眾為主要服務對象，活動現場透過衛教與互動帶動，陪長者一起練習「簡單做得到、每天用得上」的健康習慣。

血糖不失控：認識數值、掌握健康

本次活動一起推動更貼近生活的健康促進服務。讓民眾更了解血糖數值代表的意義、把健康掌握在日常裡。

樂齡健康促進活動

活動現場透過衛教與互動帶動，陪長者一起練習「簡單做得到、每天用得上」的健康習慣；多喝溫開水、充分休息、咳嗽遮口等日常保健提醒；伸展活動與帶動運動，讓身體動起來、精神也更有活力。