7月活動花絮
 

動腦×動身：樂齡防失智體驗講座

陪伴樂齡朋友從知識到實際體驗，一起學習如何在日常生活中守護大腦健康

健康管理×從心開始

帶領大家從壓力調適、情緒覺察，到健康習慣的建立，一步一步找到更適合自己的生活節奏

認識肌少症健康講座

一起認識肌少症，從日常生活中學習如何提早發現、正確預防

6月活動花絮

拒絕復胖：打造不易胖體質密碼

帶領大家一起認識健康管理的重要性，從日常生活習慣出發，了解如何維持身體狀態、減少復胖機會，讓健康不只是短暫目標，而是可以持續累積的生活方式。

防失智衛教與動腦健身

結合體感偵測與身體協調操作，讓長輩們在遊戲中訓練反應力、活動筋骨。

火燒心大作戰

透過生活化又有趣的衛教分享，帶領民眾認識、胃食道逆流、端午飲食注意事項、日常腸胃保健觀念

視力保健 × 3C 使用

隨著手機、電腦、平板使用時間增加，眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等問題也越來越常見。透過今天的健康小講座，提醒民眾正確用眼、適時休息，從日常生活中落實護眼習慣。

龍貓藥局開幕活動-肌力檢測

肌力檢測可以幫助民眾初步了解自身肌肉狀況，進一步關注肌少症、跌倒風險與日常活動能力，是很適合社區推廣的健康檢測項目。

口腔健康促進活動

活動當天特別安排牙醫師到現場，為民眾進行牙齒檢測與個別衛教諮詢，協助大家了解自己的口腔狀況，也提醒民眾平時刷牙、牙縫清潔與定期檢查的重要性。

血糖不失控：揭開血脂中最壞的膽固醇L5

健康不只看單一數字
血糖、膽固醇、血脂型態與生活習慣，其實都和心血管健康息息相關。透過醫師說明，也提醒大家定期檢查、均衡飲食與規律運動的重要性。

睡得好，免疫力才好

你有多久沒有好好睡一覺了呢？睡眠不只是休息，更和我們的免疫力、情緒、精神狀態與日常健康息息相關。

5月活動花絮

居家用藥安全講座

這次我們邀請專業藥師深入社區，為大家帶來超實用的健康心法：
腸道健康守護：大腸癌預防、改善便秘、益生菌怎麼吃。
居家用藥安全：日常用藥密技、正確使用抗生素。

吃對了，健康呷百二

天然的最好！身體的超級支持系統
醫師在課堂中分享，像是花椰菜、高麗菜、青江菜、芥菜、花椰菜芽等「十字花科蔬菜」，都富含豐富營養與植化素，是幫身體維持代謝與健康不可或缺的幫手喔！

口腔健康風險評估

你知道平常吃的點心、刷牙習慣，其實都會影響蛀牙風險嗎？
活動特別安排「口腔健康互動評估」，透過簡單填寫與檢測，帶大家一起了解自己的牙齒健康狀況。

壓力少一點，生活多一點

健康不只是「不生病」，更是每天都能好好覺察並照顧自己的身心。

4月活動花絮

當醫療遇上AI：如何讓科技成為醫師最安心的左右手？

如何讓AI衛教可控可稽核，讓醫師敢用也用得安心？

成人健檢預防篩檢活動

本次活動吸引了近70位鄉親踴躍參與，現場氣氛熱烈，展現了大家對健康的重視。

銀髮動動 健康GoGo

用最生活化的語言，拆解慢性病與老化之間的秘密。

守護健康，從社區出發

透過一對一深度問診，針對篩檢結果提供最專業的醫學建議與衛教，讓里民在家門口就能獲得醫師指導。

讓愛無礙，接送更自在

接送服務不只是點對點的移動，更是照護溫度的延伸。讓每一次的出發與抵達，都充滿安全感與尊嚴。

社區健康推廣活動

由黃醫師親自授課，分享久坐對健康的隱形威脅。黃守達議員也化身學員與大家一起伸展！現場熱力十足，大家跟著講師口令動起來，活力滿分！

健檢、營養、DIY：全方位的健康體驗！

健康不只是檢查單上的數字，更是日常飲食選擇與生活管理。透過這次活動，協助民眾建立正確觀念，讓醫療與照護更貼近大家的生活。

成人用藥安全衛教：守護健康，從「正確用藥」開始！

正確的用藥觀念，是預防健康風險的關鍵。透過本次活動，將「正確用藥」的精神落實在每個家庭中，真正達到疾病預防與健康促進的目標。

穩定血糖，從懂得怎麼吃開始

211餐盤魔法，這次特別邀請營養師走入社區，用最直覺的方式帶領鄉親認識這套不需要秤重、不用算熱量的健康公式。

守護健康，從口腔到肺部開始

口腔濕潤度、咀嚼功能，到肺部健康警覺，其實都和我們的日常息息相關。健康不是等生病了才注意，而是從每一次理解、每一次預防開始。

3月活動花絮

腸道順、口腔好，健康活到老

這次在忠誠里活動中心舉辦《衛教講座暨篩檢活動》，感謝里民朋友熱情參與，一起用行動實踐「預防勝於治療」的健康理念！

前進賴村社區，守護用藥安全

由大多福藥局與賴村社區發展協會 攜手舉辦的「成人用藥安全衛教活動」，在台中市醫師公會 健康台灣深耕計畫的串聯下圓滿落幕！我們直接把專業醫療知識送進鄰里，打破診間與生活間的距離感。

守護身心健康關懷活動

透過「口腔保健」、「睡眠品質」與「情緒關懷」三大項目，我們為鄉親們提供最即時的健康宣導與諮詢服務。

成人健檢活動

健康不能等，預防更是守護健康的重要一步。台中市醫師公會也將持續結合在地醫療資源與社區力量，推動更多健康促進活動，陪伴市民朋友一起打造更健康的生活。

樂齡健康 × 肌力維持活動

透過這次活動，希望陪伴更多市民朋友一起重視肌力、重視日常活動、重視健康老化，讓健康不只是口號，而是真正落實在生活裡。

腸道保健衛教活動

活動現場由醫師分享腸道保健與益生菌相關觀念，從日常飲食、生活習慣到健康維持方式，帶領民眾一起認識如何照顧自己的腸道健康。現場民眾專心聆聽、互動熱絡，氣氛溫馨又充實。

糖友翻身秀

現場講師以淺顯易懂的方式，帶大家認識血糖控制、飲食調整與日常照護觀念，大家都聽得非常專注，互動與提問也很熱烈，現場氣氛相當溫馨又充滿收穫。

益生菌是有吃有保庇嗎？

透過醫師分享，一起破解益生菌常見迷思，認識腸道菌相和身體健康的關係。

長者20價肺炎鏈球菌疫苗接種社區推廣活動

本次活動主要是配合長者肺炎鏈球菌疫苗升級政策，透過社區推廣與現場接種服務，提升長者對疫苗資訊的了解，也提高接種的可近性與便利性，進一步守護長者健康。